SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • [...] bo to nie jest potrzebne, chce byc silniejszy i wytrzymały.Dodam ,ze startuje w kat.69 i narazie nie chce wyzej. Przejde do pytan: -jaka firma dobra tych dwóch odzywek? -jak je dawkowac i ile trwa cykl ? ile trwa przerwa? -moze kilka informacji na temat tych odzywek mile widziane :) Pozdrawiam wszystkich ambitnych i wypowiadajacych sie!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-03-30 10:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 21lat Waga: 85kg Staż treningowy: Rok czasu Cel: Masa Dieta : Jest Bf:~20% Witam, kończe swój pierwszy cykl w życiu, składał się on z następujących suplementów: Monohydrat kreatyny + przedtreningówka własna ( 200mg kofeiny, 5g beta alaniny, 3g cytruliny). Oczywiscie do tego przed i po treningu bcaa. Teraz pytanie - co po takim cyklu? Od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-10-29 11:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] thermo speeda z olimpu, thermo fat burnera, clinburexin i karinitine comlex. Ogólnie efekty najlepsze odczułem na thermo fat burnerze. Na początku września chciałbym zrobić cykl na rzeźbę. Mam w planach kupić kreatyne x-plode oraz bcaa x-plode z olimpu oraz jakiś spalacz ewentualnie hmb bolon także z olimpu. Jaki spalacz byłby najlepszy w moim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-08-23 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka po shotgunie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powrót do MMA dojdzie) Stosowane odżywki: białko whey Treca, białko sfd, glutamina, hmb, bcaa Activlaba, kreatyna CM3, carbo, shotgun. Pytanie jest następujące: Jaki booster azotowy wybrać jako drugi. Niedługo kończę cykl na cm3+shotgunie, i od razu po tym chciałbym kupić coś mocniejszego od shotguna - najlepiej bez krety. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2013-06-02 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa i tribulus przy podnoszeniu ciezarów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo to nie jest potrzebne, chce byc silniejszy i wytrzymały.Dodam ,ze startuje w kat.69 i narazie nie chce wyzej. Przejde do pytan: -jaka firma dobra tych dwóch odzywek? -jak je dawkowac i ile trwa cykl ? ile trwa przerwa? -moze kilka informacji na temat tych odzywek mile widziane :) Pozdrawiam wszystkich ambitnych i wypowiadajacych sie!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2012-03-31 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam 17lat 180cm i 74kg.Cwicze ok 8miesięcy,ale było to nieregularnie.Mam za sobą 2 cykle na mono,a poza tym brałem przez chwile bcaa i gainery.Teraz chciałbym wziąśc sie za cwiczenia na powaznie,trzymac diete i nie przerywac treningów.Planuje najpierw cwiczyc 3miesiące zeby wczuc sie w treningi i po tym czasie zrobić cykl na: -ACTIVLAB - No [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2015-10-15 18:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO+CLENBUTEROL

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje zrobić cykl na clenbuterolu+winstrolu (to i to tabsy). Do tego mam białko, bcaa, glute, zma i dieta wysokobiałkowa. Mam pytanie dotyczące efektów. Zależy mi na tym, żeby przepalić tłuszcz i zrobić suchy ubity mięsień i ewentualnie zlecieć z wagi 2-3kg. Zależy mi tez na tym, żeby nie stracić zbyt dużo z obwodów. I teraz mam kolejne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2010-02-03 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna MONO czy TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam do Was pytanie . Chodzę na siłkę gdzieś około roku z przerwami, i chciał bym sobie wziąśc kreatyne ze splaczem i bcaa, wszystko głównie pod sporty walki. I teraz mam dylemat nigdy nie brałem odzywek i nie wiem czy na pierwszy cykl wziąsc JABŁCZAN czy MONOHYDRAT, moim celem jest zrobienie siły i zredukowanie tłuszczu. Dzięki z góry za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2010-01-15 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn

    Temat
    Trec

    witam Chciałbym zrobić teraz cykl z kre alkalynem, bcaa, i aakg. Chciałbym prosic o pomoc w zestawieniu tych supli w dni nie treningowe i treningowe, oraz o opinie o kre alkalynie... wiem ze wiele tematów jest na forum w tej kwestii ale co jeden to inny ( jedni piszą ze kre alkalyn fajny, inni ze nie a nie znam sie jakoś bardzo na tym. Celem moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-01-13 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sugestie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] myśle nad zestawem vpx no shotgan + no sythesize . Co polecacie? -Waga :77 -Wzrost:176 -Staż:w czerwcu 3 lata -Inne sporty: mma 2 razy w tyg -Wcześniej stosowane suple:różne bsn,trec,activlab,dymatize przerwa od kreatyny:jakieś 3 tyg a nowy cykl tak za 2 tyg planuje narazie musze zaopatrzyć sie w dobre stacki -Cel:sucha masa mięśniowa,siła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-05-01 13:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu kolejnego cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Pojawilem sie tutaj, poniewaz szukam pomocy przy doborze supli na ktorys z koleji cykl. Za soba mam juz w granichach 7,8 cykli. Staz trenningowy to okolo 3lat bez wiekszych przerw a poczatki trenningow siegaja jakies 7lat wstecz. Dieta oczywiscie jest, lecz caly czas dopieszczana. Prosze o pomoc w ułozeniu cyklu ktory mialby sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-03-01 16:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje. Wygladam jak wieszak... kupilem 100 tabletek mety, 10 strzalow testosteronu i odblok. Do tego posiadam odżywkę bialkowa, bcaa i kreatyne. Czy moglby mi ktos rozposac cykl z mety i teścia? Jest to moje pierwsze spotkanie ze sterydami wiec prosze o wyrozumialosc. Chcem w koncu wygladac jak czlowiek. Wiem ze musze stosowac tez cos oslonowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2016-05-24 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko ,chce zrobić cykl bo mam mały zastój , biore odżywki , stosuje sie do diety, jezeli chodzi o suple to bcaa,zma, xpand,carbo, glutamina do tego białko + tran i witaminy, stosuje sie do zbilansowanej diety na mase i do tego jeszcze chcialem dorzucic 2 x 10ml StanoJect i 2 x 10ml PrimoJect , jak to rozpisac czego sie po tym spodziewać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2005-06-29 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znow ten dylemat ... co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc planuje za tydz zrobic male zakupy ost nie mialem za bardzo czasu na sledzenie nowinek w suplementach itd wiec pytam sie was o rade ost cykl na suplach mialem 6 mies temu w ktorego sklad wchodizl 1. Dark Matter z MHP 2.VPX No Shotgun 3. BCAA,witaminy 4. Witaminy no i micha wiadomo ________________________ Zastanawiam sie nad zestawem z : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-04-22 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dla "ektomorfika"?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z przerwami, mała styczność z suplementami, wielokrotnie dobiłem do granic mojej genetyki - jestem ektomorfikiem. Obecnie kończę kreatyne cm3 z aminokwasami i witaminami, cykl trwał 2 miesiace i udało się przeskoczyć moją granice wiec chciałbym w przerwie od kreatyny podtrzymac efekt przez dwa miesiace i wrocic do kreatyny, pytanie do Was [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2016-05-02 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Marka Rippetoe

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ma wyglądać technicznie , bo różne rzeczy w sieci już znajdowałem nazywane podrzutem a chcę mieć jasność. I pytanie drugie. Jakie suple sprawdzą się przy tym treningu ? Przy czym w rachubę nie wchodzi kretka , bo właśnie skończyłem dość długi cykl i chcę odpocząć od niej ze dwa miesiące. Czy wystarczy BCAA i WPC , czy dorzucić coś jeszcze ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2012-08-05 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć sporą suplementację?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i jestem po 5 tygodniu. treningi tak jak w rozpisce + jeden lekki w środę (plecy + nogi). mam zamiar zacząć brać jakieś suplementy. ostatni niedokończony cykl na suplach prawie rok temu. To co mam: 1/2 opakowania horse power 1/2 opakowania synthesize 1/2 opakowania syngex 1 opakowanie cm3 180 kaps 1 opakowanie tst bcaa 500g 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-01-12 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Witam Mam 33 lata,starz na silowni 2 lata. 5 dni temu zacząłem swój pierwszy cykl na danabol(15mg dziennie) do tego osłona na wątrobę (liv 52 i sylimarol) witaminy,bcaa,glutamina,magnez,cynk,kreatyna i omega trzy.dzis zacząłem czuć przez parę godzin lekki ucisk pod prawym żebrem.może zaczynam panikowac a może to nic takiego , co wy na to? Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2016-05-27 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pozostałych działach na sfd że nie.. Czytałem tutaj wywody P. Ambroziaka na ten temat i kontrastują one z opiniami żeby to zażywać tylko na pompę czyli przed treningiem. Ktoś robił na tym cykle biorąc to codziennie? Chciałbym zrobić se cykl na kreatynie, bcaa, aakg i nie wiem czy jak bym dowalił w dnt przed snem aakg to urósł bym większy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-06-07 02:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Trec Cm3 caps+BCAA+Witaminy Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jak dawkować wymienione w temacie suplementy? Ćwiczę 3 razy w tyg splitem i 2x w tyg mam treningi MMA. Moja propozycja: Kreatyna Trec Cm3 DT:Rano po przebudzeniu 4 kaps i po treningu 4 kaps DNT:Rano po przebudzeniu 4 kaps BCAA: W dniach które cwicze mma przed treningem pół wypić i w trakcie treningu Witaminy Olimp Witamin Multiple 60k: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-03-13 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)